如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 使用 DeepSeek 和 ChatGPT 4.0 进行文本生成，哪一个更准确？ 的话，我的经验是：简单说，ChatGPT 4.0 在文本生成的准确性和流畅度上通常表现更好。它是OpenAI最新一代的大型语言模型，训练数据丰富，理解上下文和生成自然语言的能力很强，适合写作、回答问题和对话等多种场景。 DeepSeek 更多是专注于信息检索和搜索优化，虽然也有文本生成能力，但它的重点不在生成自然语言的准确理解和表达上，而是帮助快速找到相关信息。所以如果你是纯文本创作或者需要准确、连贯的内容产出，ChatGPT 4.0 更靠谱。 总的来说，想要更“准”，也就是语义理解更深、表达更自然，选ChatGPT 4.0；要快速定位信息，DeepSeek作用大一些。

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顺便提一下，如果是关于 Midjourney V6绘画指令有哪些常用参数和用法？ 的话，我的经验是：Midjourney V6 绘画指令里，有几个常用参数特别实用，帮你更精确地得到想要的画面： 1. **--ar 宽高比** 比如 `--ar 16:9`，用来设定画面的比例，常见的有1:1、16:9、3:4等，适合不同场景。 2. **--q 画质质量** 这个参数控制生成图片的细节和速度，默认是 `--q 1`，要更细致可以用 `--q 2`，但会花更多时间。 3. **--style 风格** V6支持多种风格，比如 `--style 4a` 或 `--style test`，让画面更符合特定艺术风格。 4. **--seed 随机种子** 用来重复生成同一个风格或构图，输入具体数字，方便复制和微调。 5. **--no 排除元素** 比如 `--no 水印`，帮你避免画面里出现不想要的元素。 6. **--uplight 和 --upbeta** 控制放大模式，`--uplight`更柔和，`--upbeta`更锐利。 7. **--v 6** 确保使用V6版本生成。 简单来说，指令格式就是在文字描述后加这些参数，比如： `/imagine 未来城市 夜景 --ar 16:9 --q 2 --style 4a --no 人` 这样能更精准地表达你想要的效果，快速出图！